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気分が落ちてしうとき

公開日: : 未分類 ,

私は一ヶ月に何回か、落ちてしまう時があります。

最初はPMS(生理前症候群)だと思っていんです。でも、生理前にも起こる。

鬱でもないみたい。

精神科では心因反応って言われた。

まあ、ストレスの温床のせい・・・(-_-;)

 

原因はわかってるの

だんな&プレッシャーの起こる行事とか

 

旦那はくっだらない口論をしかけてくる

私も曲げず嫌いなので(特に旦那には負けたくない)ので応戦して、口論を続けていると疲れてくる

つぎの日には、落ち込んでたり、イライラしてたり、怒ってたり、どよ~~~んとしてたり

 

プレッシャーもダメです。

人混み嫌い

その人混みに何時何分までにいかなければいけないと、ものすごく疲れてしまう

そしてまたまた、つぎの日にどよ~~~~ん、イライラ

 

もうやんなっちゃう・・・・

なにもないときは明るくて普通の楽しい人なんですけどね

そして、今日落ち込みすぎて精神安定剤を飲んで、おちるように寝てしまいました・・・・

明日は何もないといいのだが、仕事ができないよ~~~(T_T)

 

↑わたしはこちらで「エチラーム(デパスという有名な薬のジェネリック)」という精神安定剤を買っています。

輸入なので自己責任でお願いします。

でも、イライラし過ぎで大惨事に起きる前に病院ですよ!!

 

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  • 管理人:およん
    12歳と5歳の2児の母です。
    寝起きが悪い、面倒くさがり、在宅ワーカー

    長男(兄ちゃん):やんちゃ、マイペース、うるさい

    次男(弟君):要領がいい、おとなしい:まじめ:犬のように可愛い

    旦那:うるさい、頭は切れる,、エセイクメン、やらない兄ちゃんの勉強担当
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